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Miller Harris「美好年代香薰蠟燭」具有以下特點:
- 省荷包選購指南
- 一首獻給綠柑橘、輕快芬芳的詠嘆調。精選暢銷排行比價人氣商品
- 檸檬與葡萄柚的清新振奮與帶著清涼感的天竺葵和略帶辛味的馬鬱蘭互相縈繞著。
- 最後是柔美得令人嚮往的雪松、苔蘚及甜麝香,繾綣不散,安穩自在。
- 以天然蠟和礦物質為原料,香氛蠟燭燃燒時間長達 40 小時,為任何場合帶來愉悅溫暖的氣氛。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
常覺得虛弱、疲勞? 不想冤大錢,這樣補充B群最有效
每日健康/綜合編譯 林暐鈞
「上班養家活口,高壓力、高工時,甚至熬夜加班,隔日又接著上班。」而這樣的勞累總是精神不濟、工作效率大打折口,而多數則會補充『B群』補足精神。然而B群除了有8大好處,更是孕婦、哺乳婦女、老人家及素食者等族群非常需要的營養素。至於如何選購,則以『10小時緩釋錠』、衛福部審查並取得正式文件、品質安全認證等為最佳。
B群是什麼?
甘誼文藥師曾受《每日健康》採訪時說明,「B群是在身體幫助新陳代謝、能量運轉中很重要的輔酶。」也就是說,B群可將吃進的營養素轉換成可被身體利用的能量。因此,當某些人缺乏B群時,虛弱、疲勞等症狀就會出現。另外,沒有了足夠營養素,就算補充大量B群,也毫無用處。原因在於B群是『輔酶』的角色,本身並沒有任何能量供給。
就好比一輛機車沒了石油是跑不動的,就算有再多的機油都於事無補,而『B群』就如同『機油』一般。
健康8大好處 影響代謝、免疫、神經
據醫療知識,維生素B群對健康有8大好處,包括支持代謝功能、增加代謝率;維持皮膚、毛髮及肌肉健康;提高免疫及維持神經系統機能;促進細胞生長與分裂,協助紅血球增生、預防貧血;降低注意力不足、過動症症狀。
此外,在減重過程有助燃燒脂肪及醣類,幫助熱量代謝;避免運動過程產生自由基,對人體造成傷害;提升私密處保養、溫柔呵護。
哪些人容易缺乏B群?甘誼文藥師點名5大族群
其實,上班族若『飲食均衡』就會攝取到足夠B群,但以素食者來說,在攝取肉類太少的情況下,就會缺乏B12,因此建議素食者多補充;兒童的話,則建議多補充B2、B6;再來是老人,建議B2、B6和葉酸、B12;孕婦則是B6、B7及葉酸;哺乳婦女,建議補充葉酸。至於怎麼補充,其實就是買一罐B群好好補充即可。
B群保健品 這樣選最登對
什麼是B群緩釋錠?人體一天中消耗B群的量,並非固定不變,而B群緩釋錠平均長時間釋放,提供長時間基礎B群劑量。
人體儲存維生素B群的能力有限,必須藉由均衡飲食獲取,也可藉由補充含B群的營養補充品;購買時,可注意產品是否有通過藥技中心,溶離度試驗證明為「10小時緩釋錠」,並有「衛福部審查並取得正式文件」,以及通過衛福部認證檢驗機構「品質安全認證」的保健品。
建議有「專業藥師、醫師推薦使用」,進而達到預防保健的最好效果。
《延伸閱讀》
覺得疲累就吃B群?哪些人最需要吃B群?藥師幫你破解B群迷思
參考資料:
《每日健康》
封面圖片來自:
shutterstock /haryigit
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